Diety i ćwiczenia odchudzające

Diety i ćwiczenia odchudzające

Ocena: 4.1/10 (12 głosów)

  • ID - 140
  • Kliknięć - 39
  • Wyświetleń - 741
  • PageRank - 0
Promuj ten wpis w okienku reklamowym!

Istotą diet jest ograniczanie ilości spożywanych kalorii. Jedne diety realizują to przez zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów inne przez ograniczanie tłuszczy. Wszystkie jednak dążą do jednego, aby ilość spożytych kalorii w ciągu dnia była mniejsza lub równa naszemu zapotrzebowaniu na kalorie w trakcie dnia. Pamiętajmy jednak, że aby efektywnie się odchudzać potrzebny jest też wzrost ilości spalanych kalorii a to można osiągnąć jedynie poprzez trening.

Komentarze:

Dodaj swój komentarz!

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

Diety

Diety »

Dużo niewiast w ogromnym łaknieniu spędzenia zbytecznych kilogramów nie zwraca uwagi na wyniki niedobrej diety jaką sobie bezmyślnie narzucają. Nie wiedzą one o tym, że by pozyskać szczupłą sylwetkę wymagają zdrowego żywienia z gruntowną analizą przyjmowanych ...

Data dodania - 19.05.2011 zobacz szczegóły tego wpisu »
choroba wieńcowa i jej zapobieganie - danacol.pl

choroba wieńcowa i jej zapobi »

Danacol to niskotłuszczowy produkt zawierający tradycyjne jogurtowe kultury startowe z dodatkiem steroli roślinnych. Codzienne picie Danacola to sposób na obniżenie cholesterolu. Jego spożywanie zaleca się wyłącznie osobom, u których wskazane jest stosowanie d...

Data dodania - 28.08.2011 zobacz szczegóły tego wpisu »
Polprazolacidcontrol

Polprazolacidcontrol »

Meczy Cię okropna zgaga, której nie możesz pozbyć się żadnym sposobem? Weź Polprazol Acidcontrol, który zawiera substancję hamującą wydzielanie kwasu żołądkowego dosłownie poprzez 24 godziny! Polprazol Acidcontrol zmniejsza także ryzyko refluksu, a dodatkowo r...

Data dodania - 30.11.2011 zobacz szczegóły tego wpisu »
Dieta 1000 kalorii ... czyli jak schudnąć

Dieta 1000 kalorii ... czyli »

Strona zwiera informacje o diecie odchudzającej polegającej na zredukowaniu przyjmowanej ilości kalorii do dawki dobowej równej 1000 kalorii. Na stronie znaleźć można także bardzo ciekawe informacje o sposobach na oszukanie głodu podczas przeprowadzania kuracj...

Data dodania - 05.11.2012 zobacz szczegóły tego wpisu »
Dieta, odchudzanie, wygraj zdrowie - Lublin

Dieta, odchudzanie, wygraj zd »

Szukasz idealnego rozwiązania, aby szybko schudnąć Nasza dieta czyni cuda. Polecamy posiłki dietetyczne - catering dietetyczny na terenie Lublina. Zdrowy i pełnowartościowy posiłek z dostawą do domu, firmy lub biura....

Data dodania - 03.10.2013 zobacz szczegóły tego wpisu »
smakizeswiata.net

smakizeswiata.net »

Witryna, na której pozyskasz newsy naodpowiednim poziomie. Pozyskasz informacji na różne tematy, związane z nowinkami kulinarnymi. Co więcej dowiesz się na temat najważniejszych prawd, odnoszących się do gotowania. Chcesz przyrządzić wyśmienity posiłek? Marzys...

Data dodania - 02.04.2014 zobacz szczegóły tego wpisu »